グルメ市場の食堂で旨い刺身を食う！一力（名古屋市中央卸売市場）
名古屋市中央卸売市場の食事処「一力」にお邪魔しました。一般客も利用可能な食事処で、市場の新鮮な魚介を使った様々なメニューを楽しめます。リーズナブルな刺盛定食と、ねばねばのスタミナ丼を頂きました。数量限定の海鮮丼は早く行かないとなくなります！
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グルメオフィス街で食べるメンマたっぷり薬膳ラーメン！蔘好来（名古屋市中区丸の内）
中区丸の内のオフィス街にあるラーメン店「蔘好来（しんこうらい）」にお邪魔しました。名古屋の知る人ぞ知る薬膳ラーメン「好来系」の店舗の一つで、じんわりと染みる滋味のスープが美味しいです。ラーメン「松」にはチャーシューとメンマがたっぷりです！
なまこマンの日常【移転】名古屋にある徳島！？徳島県名古屋物産センター（名古屋市中区栄）
中区栄の久屋中日ビルにある徳島県のアンテナショップ「徳島県名古屋物産センター」にお邪魔しました。名古屋に居ながらにして、大野海苔やみまから等の徳島名物を購入することができます！懐かしい徳島の物産の数々に、徳島へのホームシックを癒しました！
観光・イベント名古屋のパワースポット！熱田神宮を参拝（名古屋市熱田区神宮）
熱田神宮を参拝しました。三種の神器・草薙剣を祀る神社であるほか、織田信長が桶狭間の戦いに際して戦勝を祈願した場所としても知られる、名古屋屈指のパワースポットです！草薙館や宝物館では、熱田神宮に奉納された刀剣や宝物の数々を見学できます。
グルメ【因縁？】東海のご当地ハム 明宝ハム VS 明方ハム 五番勝負！
東海エリアには「明宝ハム」と「明方（みょうがた）ハム」という2種類のご当地プレスハムがあり、いずれも岐阜県郡上市にて製造されています。しかも、この2つのハムには因縁もあるようで…？そんな明宝ハムと明方ハムを様々な調理法で食べ比べてみました！
観光・イベント地下鉄と市バスの資料館！名古屋市交通局 市営交通資料センター
中区丸の内の「名古屋市交通局 市営交通資料センター」にお邪魔しました。バスや地下鉄で市内の交通網を担う名古屋市交通局の貴重な資料類を見学したり、実際にバスや地下鉄にて使用されていた備品類の実物を見たりすることができます。
なまこマンの日常【サ活】サウナハット買ったけど、何がいいの？そもそも「ととのう」って何？
サウナハットを購入しました。サウナに行く度に、マイサウナハットを持った常連さんの姿を見かけていましたが、サウナハットを導入することで「サ活」はどのように変わるのでしょうか。そもそもサウナで「ととのう」とは何なのでしょうか。まとめてみました。
グルメ行列のできる激アツ町中華！今池飯店（名古屋市千種区今池）
千種区今池にある町中華「今池飯店」にお邪魔しました。麺屋はなびの総大将・新山直人さんがプロデュースする、SNS等でも話題の人気店です。名物のチャーハンや、オリジナルメニューのキャベツ炒め「キャベラ」等、ボリュームあふれる中華料理が揃います！
グルメ【閉店】ガッツリ二郎系ステーキ！ガガステーキ（名古屋市千種区今池）
（※2024年3月閉店）千種区今池のステーキ店「ガガステーキ」にお邪魔しました。麺屋はなびがプロデュースするステーキ店で、二郎系ラーメンリスペクトのレアポークステーキが名物です。人気の「新山チャーハン」とコラボしたランチもあります。
温泉・サウナ・ホテル【男の楽園】サウナ＆カプセル ウェルビー今池でほっと一息
千種区今池の男性用カプセルホテル「ウェルビー今池」にお邪魔しました。名古屋でも屈指の人気を誇るサウナ施設です。至宝サウナ・森のサウナ・からふろといった個性の異なる3種類のサウナと、圧巻のロウリュサービスはまさに「名古屋最強」の充実度でした！