温泉・サウナ・ホテル スーパー銭湯発祥の地！天空SPA HILLS 竜泉寺の湯でほっと一息【岩盤浴・グルメ編】
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グルメぼんじゅうる（徳島市佐古三番町）
徳島市佐古三番町のレストラン「ぼんじゅうる」にお邪魔しました。地域から愛される老舗で、看板メニューのハンバーグはふんわりとした口当たりです。朝早くから営業しており、モーニングメニューも楽しめます。
グルメ魚谷キムチのごはんやさん（徳島市佐古五番町）
（※休業中）徳島市佐古五番町の韓国料理店「魚谷キムチのごはんやさん」にお邪魔しました。人気のキムチ店「魚谷さんのキムチ」が運営しています。本格的な韓国料理を、キムチをはじめとした惣菜ビュッフェと共にお腹いっぱい楽しめます！
グルメ住宅街の中のおしゃれイタリアン Caldo（徳島市南佐古八番町）
徳島市南佐古八番町のイタリアンの店「Caldo（カルド）」にお邪魔しました。住宅街の中にあるおしゃれな雰囲気の小さな店です。パスタやピザ等のお得なイタリアンランチを楽しめます！
グルメ自家製麺 金剛（徳島市佐古二番町）
徳島市佐古二番町のラーメン店「自家製麺 金剛」にお邪魔しました。店名の通りに自家製麺の店で、押し返すような弾力ある麺と、野性味あふれる香りと味わいのスープでできたラーメンを楽しめます！
グルメ【冒険完結】天下一品で「こってり」以外を頼む 2
いつもは「こってり」を頼みがちな天下一品で、こってり以外のメニューを頼んでみました。「京都白味噌ラーメン」と「辛旨ラーメン」を頂きました！
グルメ四川中華 ながを（徳島市庄町）
徳島市庄町の中華料理店「四川中華 ながを」にお邪魔しました。中華の鉄人・陳建一さんのお弟子さんが営んでいる店です。名物の「石焼麻婆豆腐」はコクと旨味が強く、食欲をとてもそそる味わいです！
温泉・サウナ・ホテル天然温泉 えびすの湯（徳島市論田町）
徳島市論田町にある日帰り温泉施設「天然温泉 えびすの湯」にお邪魔しました。赤褐色の含鉄泉の岩風呂が特徴で、他にも寝湯や壷湯等のかわり湯が多く揃っています。サイクリングロードにも近く、サイクリングの際の休憩にも活用できます。
観光・イベント京都アニメーション原画展「私たちは、いま！！特別展」（小山助学館本店）
徳島市万代町の書店「小山助学館」にて2019年夏に開催された、京都アニメーションの原画展「私たちは、いま！！特別展」を見学してきました。
グルメ蘇る名店「洞月」の味 小松島中華（マリンパレット徳島）
徳島市大原町の保養施設跡「マリンパレット徳島」にて、10年以上前に閉店した小松島の人気ラーメン店「洞月」の味を再現したラーメンを味わえるイベントが開催されました。「小松島中華」として蘇った洞月のラーメンは、優しい味わいでした！
観光・イベント【見るあほう】阿波踊り2019
徳島を代表する一大イベント「阿波おどり」を見物してきました。2019年、コロナ禍前の阿波おどりの様子を紹介しています。