肉料理 吉野家の「スタミナ超特盛丼」がおバカな進化を遂げていた件
徳島市
肉料理【閉店】濃厚ラーメン専門店 東洋（徳島市沖浜）
（※2021年2月閉店）徳島市沖浜のラーメン店「濃厚ラーメン専門店 東洋」にお邪魔しました。店名の通り、甘辛くオイリーで濃厚な味わいの徳島ラーメンを楽しむことのできる店です！
和食ヴァンサンカン 田宮店（徳島市南田宮）
徳島市南田宮のお好み焼き店「ヴァンサンカン 田宮店」にお邪魔しました。席に備え付けられた鉄板で、お好み焼きを手作りすることができます。実はお好み焼きだけでなく、つるつるもちもちの焼きそばもおすすめだったりします！
パンキョーエイでお得なフレンチトーストセットを頂く！
徳島市南田宮のスーパーマーケット「キョーエイ三ツ合橋店」のイートインでは、店内のベーカリーコーナーで焼いた「ホテルブレッド」を使用した「フレンチトーストセット」を300円という破格で味わうことができます！
ラーメン王者-23の限定「豚骨魚介」と「スタミナ丼」
なまこマンのイチ押しの徳島ラーメンの店「王者-23」にて、限定メニューの「豚骨魚介」を頂きました。魚介の複雑な旨みと豚骨のまろやかな旨みが一体になった濃厚なスープがとても美味しい一杯です。炙りチャーシューの香ばしい「スタミナ丼」も頂きました。
パン徳島お持ち帰りグルメ列伝 きん星ベーカリーのコッペパン編
徳島市佐古三番町のベーカリー「きん星ベーカリー」にお邪魔しました。看板メニューのコッペパンはお求めやすい価格で、ずっしりと詰まっていて食べ応え十分です。菓子パンや食パン等も充実しています！
観光スポットとくしま散歩 3.眉山山頂ヒルクライム！
徳島市民の心の山・眉山へは阿波おどり会館からロープウェイで登ることもできますが、眉山ドライブウェイや眉山パークウェイから歩きや自転車で登ることもできます。そんな眉山にて、ロードバイクでのヒルクライムに挑戦してみました！
和食【閉店】徳島お持ち帰りグルメ列伝 蛸神の変わり種たこ焼き編
（※2021年春閉店）徳島市住吉のたこ焼き店「蛸神」および、蛸神のキッチンカーにお邪魔しました。ガーリックバターたこ焼きやカレーソースたこ焼き等、変わり種のたこ焼きを楽しめます！店舗にはキッチンカーでは食べられない限定メニューもあります。
ラーメン徳島お持ち帰りグルメ列伝 王者-23の柳葉魚つけ蕎麦編
なまこマンのイチ押しの徳島ラーメンの店「王者-23」にて2020年8月限定で提供されていたテイクアウトメニュー「柳葉魚（ししゃも）つけ蕎麦」を頂きました。ししゃもの味がしっかりとする濃厚つけ麺です！
観光スポット【閉店】徳島ボードゲーム倶楽部に潜入！（徳島市鮎喰町）
（※2022年7月閉店）徳島市鮎喰町のボードゲームカフェ「徳島ボードゲーム倶楽部」にお邪魔しました。地下室のような店内には様々なボードゲームやアナログゲームが揃っています。一緒に遊びに行った弟と、ボードゲームで盛り上がりました！
ラーメンらーめん工房 りょう花 徳島川内店（徳島市川内町大松）
徳島市川内町のラーメン店「らーめん工房 りょう花 川内店」にお邪魔しました。徳島ラーメンが主流の徳島のラーメン店では珍しい、鶏塩ラーメンの店です。細麺と、炭火焼の鶏チャーシューと、優しい味わいの鶏塩スープのハーモニーは絶妙です！