グルメ 漁亭浜や 仙台エスパル店で、仙台のソウルフード「せり鍋」を食す！（S-PAL仙台）
肉料理
グルメ山かつ 国府店（徳島市国府町）
徳島市国府町のとんかつの店「山かつ 国府店」にお邪魔しました。とんかつ定食やカツ丼やカツカレーといったとんかつメニューの数々に、地元の野菜を使用したサラダやご飯のお供が揃うサラダバーがあり、コスパも食後の満足度も高いおすすめの店です！
グルメ味噌ロースとんかつラーメン！？ 豚太郎 下助任店（徳島市下助任町）
徳島市下助任町のラーメン店「豚太郎 下助任店」にお邪魔しました。そして、種類豊富なメニューの中で最も異彩を放っている「味噌ロースとんかつラーメン」を頂きました。果たして味噌ラーメンととんかつの相性はいかに！？
グルメほかほか弁当 矢三店（徳島市南矢三町）
徳島市南矢三町の弁当屋「ほかほか弁当 矢三店」にお邪魔しました。ほかほか弁当は徳島のローカルチェーンです。名物はから揚げや鶏肉料理で、歯ごたえのある胸肉から揚げが美味しいです。特に「ジャンボからあげ弁当」は分厚くて巨大です！
グルメ【反省会】グリル プランチャ（高松市丸亀町）
高松市の丸亀町商店街にあるおしゃれな鉄板焼きの店「グリル プランチャ」にお邪魔しました。上質な素材を、目の前の鉄板で美味しく焼き上げてくれます。ちなみに、なまこマンはここで女の子とのデートに失敗しました（苦笑）
グルメ【閉店】徳島のクセがすごいレストラン バレンシーア（徳島市八万町）
（※2022年3月閉店）徳島市八万町にある24時間営業のちょっと怪しいレストラン「バレンシーア」にお邪魔しました。ネオンがギラギラだったり、謎の「魔法銘水」が出てきたりと怪しいですが、料理はボリューミーで、どこか落ち着く居心地の良さです！
グルメ淡路ごちそう館 御食国（洲本市塩屋）
兵庫県洲本市のレストラン「淡路ごちそう館 御食国（みけつくに）」にお邪魔しました。食材の宝庫である淡路島の食材を生かしたメニューが豊富に揃っています。淡路牛を使った、2050円の高級な「淡路島牛丼セット」を頂きました！
グルメぼんじゅうる（徳島市佐古三番町）
徳島市佐古三番町のレストラン「ぼんじゅうる」にお邪魔しました。地域から愛される老舗で、看板メニューのハンバーグはふんわりとした口当たりです。朝早くから営業しており、モーニングメニューも楽しめます。
グルメ【閉店】キッチンあかつき（徳島市佐古三番町）
（※2020年頃閉店）徳島市佐古三番町の洋食店「キッチンあかつき」にお邪魔しました。メニューが豊富で、ボリューム満点の料理を多数提供しています！