ランチタイムは特に、昼休み終わりの午後の仕事を元気に乗り切るため、ご飯をしっかりと食べておきたいですよね！
……えっ、食べ過ぎると眠くなるって？そんなときはいっそのこと寝てしまうのが良いらしいですよ。眠る前には1杯のコーヒーを飲みましょう。なんでも、カフェインが覚醒効果を発揮するには、摂取してから20分ほどのタイムラグがあるそうです。ゆえに、入眠前にコーヒーを飲むと、眠ってから20分ほどでカフェインが効き始めて自然と目が覚め、自然な形で短時間の仮眠ができて眠気も解消できるようです。
このことを知ったからには、今日から安心してランチをたくさん食べられますね！今回紹介する「お好み焼・鉄板焼き あやちゃん」では、ランチタイムにお得なランチメニューを提供しています。なんと、ご飯と味噌汁のおかわりが自由なので、しっかりとお腹いっぱいになれますよ！
お好み焼きにライスを付けて食べる！
あやちゃんは地下鉄名城線自由ヶ丘駅前の商店街「自由ヶ丘プラザ」にあります。
店名にもある通り、お好み焼きや焼きそばを食べられるほか、とんぺい焼きや和風ステーキ、せせり焼き、鶏ちゃんといった、鉄板で焼いて調理する料理全般を楽しめる店です。テイクアウトにも対応しており、お好み焼きや団子等を購入可能です。
メニューは全体的にリーズナブルな価格設定なのですが、特にリーズナブルさが光るのはランチタイムですね。ランチタイムには990円でランチセットを味わえます。店頭のブラックボードに書かれた、お好み焼きや焼きそば、串揚げ等のメインおかずに、ご飯と味噌汁と小鉢2品が付いてくるのですが、これが前述の通り「ご飯・味噌汁のおかわり自由」なのです。
店内はコの字型のカウンター席から構成されており、テーブルの半分が鉄板となっています。席に着くと、元気なお母さんがランチを勧めてくれたので、お言葉に甘えてお好み焼きランチを頼むことにしました。
ちなみにお冷は爽やかなレモン水です。ちょっぴり嬉しいです。
こちらがあやちゃんのお好み焼きランチなのですが… 想像以上に豪勢ではありませんか！？メインのお好み焼きに、ご飯、味噌汁は良いとしまして、問題は小鉢ですよ。あなた入口で「小鉢2品」って言ってませんでしたか！？浅漬けと冷ややっこと大根の煮物とポテトサラダって！4品！！！！これ、小鉢だけでご飯1杯いけちゃうやつですよ！？
まずは主役のお好み焼きから頂きます。あらかじめ一口サイズに細かく切られているのがありがたいです。
待って！これ、ミックス焼きじゃないの！！
食べてみてびっくりしたのですが、なんとランチのお好み焼きがいかと豚肉のミックス焼きだったのです！ぷりぷりのいかと、旨味たっぷりの豚肉と、自然な甘さのキャベツと、ふんわりとした生地は、食感が非常に楽しいです。そこにソースとマヨネーズがかかっているんだから、鬼に金棒です。これにご飯味噌汁小鉢がついて990円はちょっと安すぎるのでは…？
続いては小鉢たちを頂いていきます。浅漬けは絶妙な塩加減です。箸休めにしては多めに盛られているのが嬉しいです！冷ややっこはさっぱりとした口当たりがお好み焼きのソースの味をリセットしてくれます。大根の煮物はとても味がよく染みていますし、ポテトサラダは滑らかで、キャベツの食感が楽しいです。
あとは、このランチのお供に飲むレモン水がとても旨いです！
具沢山の焼きそばランチ！
後日再訪問し、今度は焼きそばランチを頂きました。小鉢は大根の煮物が豆腐の煮物に変わっています。
焼きそばが出てきたときに、その豪華さに目を見開きました！焼きそばもまた、いかと豚肉のミックスです。とどめと言わんばかりに目玉焼きまで乗っていますよ！焼きそばなんて、キャベツと豚肉があるだけで、十分美味しいってのに！オプションが嬉しすぎます！
あやちゃんの焼きそばは、甘酸っぱいお好みソースで仕上がっています。この味わいがまた良い感じに食欲をそそるんですよね。
やっぱり、この豪華な焼きそばにご飯と味噌汁と小鉢がついて990円は安いと言わざるをえません！
あやちゃんのランチ まとめ
地下鉄名城線自由ヶ丘駅前の商店街「自由ヶ丘プラザ」にあるお好み焼きの店「あやちゃん」では、お昼の時間帯にお得なランチメニューを提供しています。ランチの価格は990円で、お好み焼き、焼きそば、お好み焼きと焼きそばのハーフ＆ハーフ、焼肉、串揚げ、生姜焼き、焼き魚、煮魚の中からメインのおかず1品を選び、そこにご飯と味噌汁と小鉢が付いてきます。
お好み焼きと焼きそばを頂きましたが、いずれもいかと豚肉のミックスで、非常に豪華な仕上がりとなっています。さらにご飯と味噌汁はおかわり自由なので、かなりお腹いっぱいになることができます！
炭水化物をおかずに炭水化物を食べておかわりまでしている事実をどうお考えですか？
焼きそばのときはおかわりしなかったから…
じゃあお好み焼きのときはおかわりしてしまったんですね！！
西日本ではお好み焼きはおかずだから！！
お好み焼・鉄板焼き あやちゃん
愛知県名古屋市千種区自由ヶ丘3丁目2-27
営業時間：11:00～21:00（月曜定休）
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