温泉・サウナ・ホテル【峡谷美+温泉】天竜峡温泉交流館 ご湯っくりでほっと一息（長野県飯田市）
長野県飯田市の日帰り温泉「天龍峡温泉交流館 ご湯っくり」にお邪魔しました。名勝・天龍峡にあり、自然を楽しめる温泉です。アルカリ性の温泉は、すべすべの肌触りです！湯上りには食事処「のんびりキッチン」にて地場野菜を使った「畑そば」を頂きました。
長野県
温泉・サウナ・ホテル
道の駅【道の駅巡り】信濃路下條（長野県下伊那郡下條村）
長野県下條村の道の駅「信濃路下條」にお邪魔しました。別名は「そばの城」で、信州名物のそばが幅広く揃うほか、おやきや、村出身の俳優・峰竜太さんにちなんだ「竜太やきもち」等も食べられます。肉屋「たかどやフーズ」では絶品のメンチカツを味わえます！
道の駅【道の駅巡り】遠山郷（長野県飯田市）
長野県飯田市の道の駅「遠山郷」にお邪魔しました。その名の通り、南信州の秘境・遠山郷にある道の駅です。核施設である日帰り温泉施設「かぐらの湯」が設備故障の影響で長期休業中のため、2024年10月現在は観光案内所「アンバマイ館」のみ営業中です。
道の駅【道の駅巡り】信州平谷（長野県下伊那郡平谷村）
長野県平谷村の道の駅「信州平谷」にお邪魔しました。日帰り温泉施設「ひまわりの湯」ではトロトロの美人の湯を楽しめます！フードコートや直売所には地域の味が揃います。霜降り馬肉の「馬トロ丼」と、寒天でできた「かんてんぱぱ寒天雑炊」を頂きました！
道の駅【道の駅巡り】信州新野千石平（長野県下伊那郡阿南町）
長野県阿南町の道の駅「信州新野千石平」にお邪魔しました。とても大きな道の駅で、長野県南信濃エリアの野菜や農畜産加工品、お土産が非常に豊富に揃っています！愛知県田原市とのコラボで生まれた「れんこん餃子」や「むかごそば」を頂きました。
道の駅【道の駅巡り】南信州うるぎ（長野県下伊那郡売木村）
長野県売木村の道の駅「南信州うるぎ」にお邪魔しました。小さな施設の中に、売木村の物産がギュッと詰まっています。売木村産のヤギミルク、フランス人パン職人特製クロックムッシュ、南信州産ふじりんご100%の「ポレポレりんごジュース」を頂きました！