温泉・サウナ・ホテル 大江戸温泉物語 仙台コロナの湯を満喫！【岩盤浴・仮眠編】
グルメタイ料理を味わえる餃子の王将！餃子の王将稲沢店（愛知県稲沢市）
餃子の王将には面白いオリジナルメニューのある店舗があります。稲沢市の「餃子の王将稲沢店」ではなんと、タイ料理の数々を味わうことができます！日本人の舌に合うようにアレンジされた「王将のタイ料理」に仕上がっています。
温泉・サウナ・ホテル一宮市の公共のお風呂！ゆうゆうのやかたでほっと一息【トロン温泉】
一宮市にある公衆浴場「ゆうゆうのやかた」にお邪魔しました。トロン温泉をはじめとした3種類のお風呂とサウナを楽しめる、非常にリーズナブルな温浴施設です。お風呂上がりにはカラオケや漫画、囲碁、将棋を楽しめます！
観光・イベント家康の足跡を辿る！どうする家康 岡崎大河ドラマ館＆岡崎城
岡崎市の岡崎公園にて2023年1月より期間限定営業している「どうする家康岡崎大河ドラマ館」にお邪魔しました。2023年度のNHK大河ドラマ「どうする家康」および、徳川家康に関する多数の展示があります。家康の生まれた岡崎城も見学しました。
グルメ暴れん坊チキン（愛知県岡崎市）
岡崎市の人気から揚げ店「暴れん坊チキン」にお邪魔しました。東海オンエアの動画にて取り上げられていることでも有名ですが、からあげグランプリ最高金賞受賞経験もあり、から揚げ店としても人気の店です。スパイスの効いた甘だれから揚げは癖になります！
なまこマンの日常【読書記録】なまこマンの読書メーター 2023年11月
なまこマンの読書記録です。2023年11月に読んだ本「The Book」「面倒くさい日も、おいしく食べたい！」「嫌われる勇気」「戦没農民兵士の手紙」を紹介します。
なまこマンの日常【ダイエット記録】2023年10,11月の体重推移 リバウンドを経て…
2023年6月よりダイエットに取り組んでいます。2023年10月、11月のなまこマンはリバウンドに苦しみつつもなんとか減少傾向に持っていくことができました…
グルメあんかけ太郎栄四丁目店でメガ盛りミラネーズに挑戦！（名古屋市中区栄）
中区栄のあんかけスパゲッティの店「あんかけ太郎 栄四丁目店」にお邪魔しました。名古屋名物あんかけスパゲッティを、たっぷりのトッピングで楽しめる店です。麺の量を自由に選べるので、思い切ってメガ盛り（麺1kg）に挑戦してみました！
グルメお好み焼・鉄板焼き あやちゃんでお得なランチ！（名古屋市千種区自由ヶ丘）
千種区自由ヶ丘の自由ヶ丘プラザにあるお好み焼き屋「あやちゃん」にお邪魔しました。ランチタイムには、お好み焼きや焼きそばにご飯と味噌汁と小鉢がついてくるお得なランチを味わえます。しかも、ご飯も味噌汁もおかわり自由です！
グルメ圧巻のミニ丼ランチ！焼肉丈太郎（愛知県一宮市）
一宮市の名鉄二子駅付近にある焼肉店「焼肉丈太郎」にお邪魔しました。ランチタイムには、お盆の上に複数個のミニ丼が並ぶ迫力のランチを味わえます！ユッケ丼、そぼろ丼、ローストビーフ丼、カルビ丼、しらす丼はいずれも空きっ腹に嬉しい豊かな味わいです！
グルメとんかつととろろ膳 勝六 アピタ千代田橋店（名古屋市千種区千代田橋）
ショッピングモール「アピタ千代田橋店」のレストラン街にあるとんかつの店「勝六」にお邪魔しました。カツ丼や味噌カツ、定食等、様々なとんかつ料理を楽しめます。しかもご飯、味噌汁、キャベツおかわり自由という太っ腹な店です！