温泉・スーパー銭湯・サウナ 仙台湯処 サンピアの湯でほっと一息！【温泉・岩盤浴】
徳島
ラーメン支那そば 巽屋（徳島市住吉）
徳島市住吉のラーメン店「支那そば 巽屋」にお邪魔しました。とても濃い茶色のスープが特徴ですが、見た目ほど濃すぎることもなく、後味があっさりとしています。卓上のタレで、好みに応じてスープの味変も可能です！
中国・四国地方【徳島初進出】MEGAドン・キホーテ徳島店に潜入（徳島市応神町古川）
徳島市応神町に2019年9月にオープンした「MEGAドン・キホーテ徳島店」にお邪魔しました。徳島初出店となるドン・キホーテは、大賑わいで、品ぞろえも充実していました！
そば・うどん【閉店】そば坐 北矢三店（徳島市北矢三町）
（※2019年9月閉店）徳島市北矢三町にあるそば屋「そば坐 北矢三店」にお邪魔しました。甘辛く煮込んだ牛肉を乗せた「肉そば」が名物です！
お菓子・飲み物アプリコティーヌ（徳島市末広）
徳島市末広の洋菓子店「アプリコティーヌ」にお邪魔しました。ふわふわ食感のシフォンケーキをはじめとした、美味しくて可愛らしい洋菓子が数多く揃っています。今回はその中から、シフォンショートケーキとベイクドチーズケーキを頂きました！
ラーメン支那そば 王王軒（板野郡藍住町徳命）
徳島ラーメンの有名店の一つである、徳島県藍住町の「支那そば 王王軒」にお邪魔しました。豚骨の旨味があふれ、甘辛い醤油ダレの味が印象的な、非常に濃厚な徳島ラーメンを楽しむことができます。店頭にはお土産用の冷凍ラーメンを販売する自販機もあります！
ラーメン王者-23の限定「花咲ガニの冷やし」レポ
なまこマンのイチ押しの徳島ラーメンの店「王者-23」にて、限定メニューの「花咲ガニの冷やし」を頂きました。塩ベースのスープにカニの旨味がこれでもかと溶け込んだ一杯でした！
趣味・物欲【視線独り占め】すだちくんTシャツ
ずっと欲しかった「すだちくんTシャツ」を手に入れました！これで徳島県民の視線を独り占めです！徳島駅や阿波おどり空港等で購入できます。
ラーメン中華そば 土佐（徳島市国府町）
徳島市国府町のラーメン店「中華そば 土佐」にお邪魔しました。豚骨の旨味がじんわりと効いた優しい味わいながらも、ニンニクがしっかりと効いていてパンチ力も抜群な、癖になる味わいの中華そばを楽しめます！
肉料理ぼんじゅうる（徳島市佐古三番町）
徳島市佐古三番町のレストラン「ぼんじゅうる」にお邪魔しました。地域から愛される老舗で、看板メニューのハンバーグはふんわりとした口当たりです。朝早くから営業しており、モーニングメニューも楽しめます。
中華料理・アジア料理魚谷キムチのごはんやさん（徳島市佐古五番町）
（※休業中）徳島市佐古五番町の韓国料理店「魚谷キムチのごはんやさん」にお邪魔しました。人気のキムチ店「魚谷さんのキムチ」が運営しています。本格的な韓国料理を、キムチをはじめとした惣菜ビュッフェと共にお腹いっぱい楽しめます！