パン 愛知ココイチ限定メニュー探訪 6.名駅サンロード店のスパイスアップモーニング
東区（名古屋市）
散歩スポットプール・筋トレ・読書！カルポート東（名古屋市東区大幸南）
東区大幸の複合施設「カルポート東」にお邪魔しました。東スポーツセンター、名古屋市東図書館、市民ギャラリー矢田、東文化小劇場が一体となった、公共のスポーツ施設兼文化施設です。地下鉄駅やイオンモールからも近く、立ち寄りやすい施設です。
ラーメンつけ麺 まぜ郎 ぎんや 砂田橋店（名古屋市東区砂田橋）
東区砂田橋の「つけ麺 まぜ郎 ぎんや 砂田橋店」にお邪魔しました。濃厚スープと強い麺のつけ麺の数々や、二郎系リスペクトのまぜそば「まぜ郎」を楽しめます！
肉料理ほるたん屋 砂田橋店で一人焼肉飲み！（名古屋市東区砂田橋）
東区砂田橋の焼肉店「ほるたん屋 砂田橋店」にお邪魔しました。名古屋食肉市場直送の新鮮な美味しいホルモンやタンを楽しめます！おすすめはたくさんの内臓肉が詰まった、見た目にもインパクト抜群の「はみ出る壷ホルモン」です。
惣菜・弁当・レトルト自販機で買った肉汁たっぷり餃子！居酒屋風本格中華 暁の「餃包（ギョーパオ）」を味わう！
東区砂田橋にて、面白い冷凍自販機を見つけました。JR千種駅近くの中華料理店「居酒屋風本格中華 暁」が販売している新感覚餃子「餃包」の自販機です。餃子のもっちり感と、小籠包のジューシーさを良いとこ取りした餃包を、家庭でも簡単調理で楽しめます！
温泉・スーパー銭湯・サウナ大曽根温泉 湯の城でほっと一息【12種のお風呂・岩盤浴】
東区東大曽根町のスーパー銭湯「大曽根温泉 湯の城」にお邪魔しました。高濃度酸素泉や炭酸泉等、12種類の浴槽を備えたスーパー銭湯です。サウナも、快適にととのえる良い環境が整っています。サービスも非常に充実しており、くつろげるスーパー銭湯です！
ラーメン寿がきや 大曽根キャッスル店（名古屋市東区東大曽根町）
名古屋市東区のラーメン店「寿がきや キャッスル大曽根店」にお邪魔しました。東海エリアではお馴染みの「スガキヤ」の店舗ブランドの一つで、ラーメンに特化しています。あっさりとした和風豚骨、スガキヤの味「白ラーメン」と、辛い「赤ラーメン」を頂きました！