グルメ廻る寿司 祭り 応神店でお腹いっぱい（徳島市応神町）
徳島市応神町の回転寿司店「廻る寿司 祭り 応神店」にお邪魔しました。高松に本社があるローカル回転寿司チェーン店です。定番から変わり種のネタまで揃っており、他の回転寿司店では見かけないような個性的なメニューもあります。店内も広くゆったりと座れます。
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ラーメン【閉店】中華そば 末広（徳島市南末広町）
徳島市南末広町の徳島ラーメンの店「中華そば 末広」にお邪魔しました。ゴクゴクと飲める、甘辛い豚骨醤油スープが印象的ですが、刻みにんにくを乗せたり卓上のタレをかけたりすると味の印象が大きく変わります。
自炊・おうちごはんなまこマンの『名物侵略』アレンジクッキング 4.旬のすだちをまるごと味わう！すだちジャム
「なまこマンの『名物侵略』アレンジクッキング」第4弾。神山町にて購入した旬のすだちを使って、甘酸っぱいすだちジャムを作ってみました。皮のほろ苦さがポイントです。パンに塗っても、ヨーグルトに入れても美味しいです！
グルメ【閉店】庄町にオープン！24時間無人餃子・冷凍食品直売所 雫家
（※閉店）徳島市庄町にある餃子と冷凍食品の無人直売所「雫家」にお邪魔しました。冷凍食品は冷凍庫にストックしておくと小腹に嬉しいサイズのものが数多く揃っています。また、餃子は肉餃子と野菜餃子の二種類を楽しむことができます！
グルメ中華菜館 チャイナ（徳島市国府町北岩延）
徳島市国府町の中華料理店「チャイナ」にお邪魔しました。ラーメンやチャーハン、餃子等のボリューム系のメニューの揃ったロードサイドの中華料理店です。2合半ものご飯を使ったびっくりサイズのデカ盛りメニュー「びっくり焼肉丼」にも挑戦しました！
グルメ24時間営業の無人餃子直売所で餃子を購入！ 餃子香月（板野郡北島町鯛浜）
徳島発の無人餃子直売所「餃子香月」にお邪魔しました。肉汁たっぷりのジューシーな薄皮餃子を、リーズナブルに楽しむことができます！
観光車を持っていないなまこマンが徳島道上板サービスエリアに潜入してみた（下り線編）
徳島県上板町にある徳島自動車道上板サービスエリアの下り線施設にお邪魔しました。四国側最初のサービスエリアとなる下り線施設は、品揃えやフードメニューが充実しつつも混んでいない「意外な穴場」でした。フードコートにて徳島ラーメンを頂きました！
グルメ陸上自衛隊北徳島分屯地監修の蓮根キーマカレーを食す！
陸上自衛隊北徳島分屯地の監修したレトルトカレー「蓮根キーマカレー」を頂きました。徳島の特産品の一つである蓮根や蓮の実を使って作ったキーマカレーです。野菜がたっぷり入っており、スパイスの豊かな香りがありつつも、辛さは控えめで優しい味わいです！
自炊・おうちごはんなまこマンの『名物侵略』アレンジクッキング 3.夏の定番！山形のだし
「なまこマンの『名物侵略』アレンジクッキング」第3弾。道の駅いたのにて購入した地場野菜を使って、暑い夏に嬉しい山形の郷土料理「だし」を作ってみました。昆布の粘りと、香味野菜の香りと、野菜の食感で、ご飯をもりもりと食べられます！
ラーメン徳島ラーメン 麺王で激辛に挑んでみた【激辛王】
徳島ラーメンの人気店「徳島ラーメン 麺王」に登場した激辛新メニュー「激辛王」に挑戦してみました。ハバネロを効かせたスープに、唐辛子やラー油の乗ったいかにも辛そうな一杯に、果たしてなまこマンは勝利できたのでしょうか！？