肉料理 ワイルドハンバーグがうまかった！いきなり！ステーキ 仙台店（ハピナ名掛丁商店街）
中国・四国地方
自炊・面白食材徳島産巨大椎茸「阿波天恵菇」を食す！
徳島にて生産されている巨大なブランド椎茸「天恵菇（てんけいこ）」を頂きました。歯応えが良く、旨味も詰まっており、決して大味ではないとても美味しい椎茸です。様々なアレンジメニューで美味しく頂きました！
洋食【反省会】グリル プランチャ（高松市丸亀町）
高松市の丸亀町商店街にあるおしゃれな鉄板焼きの店「グリル プランチャ」にお邪魔しました。上質な素材を、目の前の鉄板で美味しく焼き上げてくれます。ちなみに、なまこマンはここで女の子とのデートに失敗しました（苦笑）
ラーメン中華そば 西食（徳島市川内町榎瀬）
徳島市川内町のラーメン店「中華そば 西食（にっしょく）」にお邪魔しました。まろやかな旨味の豚骨スープが醤油ダレの甘辛さを包み込んだスープには、かなり中毒性があります！各種トッピング類も充実しています。
洋食陣屋町の隠れ家カフェ ピッコロテラス（岡山市北区足守）
岡山市北区足守のカフェ「ピッコロテラス」にお邪魔しました。入り組んだかつての陣屋町の様相を残す住宅街の中にある、隠れ家的な店です。かわいらしい店内では、お洒落で画面映えするプレートやデザートを味わうことができます！
ラーメン中華そば ゆきもと（徳島市国府町）
徳島市国府町のラーメン店「中華そば ゆきもと」にお邪魔しました。地域密着の老舗ラーメン店です。まろやかで濃すぎず良い塩梅の中華そばと、刻み野菜の入った昔懐かしい焼き飯とのセットがおすすめです！
ラーメン山奥にあるラーメンの名店 麺屋 藤（那賀郡那賀町）
徳島県那賀町のラーメン店「麺屋 藤」にお邪魔しました。山奥にあるラーメン店ですが、食べログでは徳島県のラーメン店でナンバー1の人気を誇っているのだとか。徳島ラーメンとは異なる、創作ラーメンの数々を楽しむことができます！
そば・うどん香川で讃岐うどん食べ比べ 3.連絡船うどん（JR高松駅）【閉店】
（※2021年11月閉店）JR高松駅構内にあるうどん店「連絡船うどん」にお邪魔しました。かつての本四連絡船にて提供されていたうどんをイメージしたものを提供しています。本格的な讃岐うどんを、立ち食いでさっと味わうことができます！
趣味・物欲山陽マルナカ30周年記念商品「岡山でぇれ～棒」
中国地方を中心に展開するスーパーマーケット「山陽マルナカ」が2017年3月に創業30周年を迎えた際に販売した記念商品「岡山でぇれ～棒」を購入しました。岡山の観光地と、デフォルメされた女の子のキャラクターが描かれた、可愛らしいタオルハンカチです。
ラーメン【閉店】徳島宝ラーメン 徳島駅前店（徳島市寺島本町東）
（※2021年6月閉店）徳島市寺島本町東にあるラーメン店「徳島宝ラーメン 徳島駅前店」にお邪魔しました。甘すぎない濃厚なスープと、ポキポキ食感の細麺が美味しい徳島ラーメンを味わうことができます。メニューも非常に充実しています！
ラーメン岡本中華（小松島市中田町）
徳島県小松島市のラーメン店「岡本中華」にお邪魔しました。白系徳島ラーメンの代表的な店で、じんわりと旨いまろやかな味わいの中華そばを楽しむことができます！茶色系や黄色系との違いを楽しみながら食べてみてください。