グルメ焼肉 ホルモン 蒼也（仙台市青葉区荒巻本沢）
青葉区荒巻本沢の焼肉店「蒼也」さんにお邪魔しました。ホルモン類の充実した焼肉店で、青のりと塩で味付けした「のり塩テッチャン」が名物です。名物ののり塩テッチャン以外にも、様々なお肉を頼んで、ハイボールも引っかけてお腹いっぱいになってきました！
東北地方
グルメ
温泉・サウナ・ホテルわくや天平の湯でほっと一息！【涌谷町の日帰り温泉】
南三陸方面へのドライブからの帰り道に、涌谷町にある日帰り温泉施設「わくや天平の湯」に立ち寄りました。二つの源泉からお湯を引いている天然温泉で、内風呂と露天風呂のそれぞれで色や手触りの異なるお湯を楽しむことができます。
グルメ仙台のローカルスーパー・サンマリの爆盛弁当を味わう！
仙台市内に出店するローカルスーパーマーケット「サンマリ」では、重量1kgのデカ盛り弁当「爆盛弁当」が1つ税抜き599円という破格で売られています。超絶パワー級の弁当である爆盛カツ丼、爆盛チキンカツ弁当、爆盛豚バラ弁当を頂きました！
グルメ豚骨醤油ラーメン ビッグ（仙台市青葉区国分町）
青葉区国分町のラーメン店「豚骨醤油ラーメン ビッグ」にお邪魔しました。いわゆる「家系ラーメン」の店で、濃厚な豚骨醤油スープと存在感抜群の太麺が印象的な一杯を楽しめます。トッピングの生キャベツが良い仕事をしています！
グルメさっぽろ純連 仙台店（仙台市青葉区上杉）
青葉区上杉の「さっぽろ純連 仙台店」にお邪魔しました。札幌の有名なラーメン店の支店です。看板メニューの味噌ラーメンは濃厚な味噌スープに生姜が効いていて、もっちりとした縮れ麺が美味しい一杯です。香ばしくコクのあるチャーハンも美味しいです！
グルメ仙台のローカルスーパー・生鮮館むらぬしのフルーツサンドを味わう！
若林区大和町のローカルスーパーマーケット「生鮮館むらぬし」の名物は、フルーツサンドです。たっぷりのクリームとフルーツの入った、断面も映え映えなフルーツサンドをたくさん頂きました！また、おまけとして恵方巻とおにぎりも紹介しています。
なまこマンの日常【なまこマンの休日】ポケモンセンタートウホクでポケモンバトル！【ポケモンセンターバトル】
2023年2月12日に、仙台PARCOにてポケモンセンタートウホク主催のポケモンスカーレット・バイオレット対戦イベント「ポケモンセンターバトル」が開催されました。ポケモンファン歴25年以上、オンライン対戦歴10年のなまこマンの戦績やいかに？
道の駅【道の駅巡りアーカイブ】道の駅一覧（宮城県）
宮城県の道の駅巡り記事まとめ。道の駅巡りの好きななまこマンが、これまでに訪問した宮城県の道の駅の見所やお土産、グルメを紹介しています。
道の駅【道の駅巡り】米山（宮城県登米市米山町）
宮城県登米市の道の駅「米山」にお邪魔しました。特産品のいちごを中心に、農産物や農産加工品を幅広く取り扱っています。季節限定のいちごソフトはフルーティーな味わいです。登米市の郷土料理「油麩丼」と、油麩を使った「仙台麩かりんとう」を頂きました！
なまこマンの日常【なまこマンの休日】クリスロード商店街の「VIESTA」で競馬観戦！
仙台市のクリスロードにオープンしたJRAの競馬観戦施設「VIESTA」にお邪魔しました。VIESTAは全国初の「馬券の販売を伴わない競馬観戦施設」で、大型スクリーンと迫力の音響と共に、気軽に競馬観戦を楽しむことができます！