肉料理 とんかつととろろ膳 勝六 アピタ千代田橋店（名古屋市千種区千代田橋）
惣菜・弁当・レトルト
惣菜・弁当・レトルト【仙台駅駅弁】伯養軒の炙りえんがわずし＆笹巻きえんがわずし
JR仙台駅の駅弁といえば「牛たん弁当」が有名ですが、同じぐらい有名なものに伯養軒の「えんがわずし」があります。「炙りえんがわずし」と「笹巻きえんがわずし」の2種類を頂きました。いずれもえんがわ好きのなまこマンにとって、大満足の味わいでした！
惣菜・弁当・レトルト仙台のローカルスーパー・サンマリの爆盛弁当を味わう！
仙台市内に出店するローカルスーパーマーケット「サンマリ」では、重量1kgのデカ盛り弁当「爆盛弁当」が1つ税抜き599円という破格で売られています。超絶パワー級の弁当である爆盛カツ丼、爆盛チキンカツ弁当、爆盛豚バラ弁当を頂きました！
惣菜・弁当・レトルト手作りお弁当 味のふるさと（仙台市青葉区八幡）
青葉区八幡の弁当店「手作りお弁当 味のふるさと」にお邪魔しました。長年地域の方々に愛されてきた老舗です。弁当の品揃えは豊富で、特に数量限定・日替わりの幕の内弁当にはご飯の進む主力級おかずが多数入っています！
和食生れた時からどんぶりめし！仙台のがっつり系大衆食堂 半田屋
仙台発の大衆食堂「半田屋」にお邪魔しました。肉、魚、野菜、和、洋、中、お酒等、様々なジャンルのご飯やおかずが揃った、学生食堂のような雰囲気のリーズナブルな食堂です。味噌カツ丼やメヌケの煮つけ等、様々なメニューを頂きました！
惣菜・弁当・レトルト宮城の高校生が企画したペヤングを食す！【ペヤングわさび醤油味・ペヤングたこめし風】
宮城県南三陸町の志津川高校（現：南三陸高校）商業部がまるか食品とコラボして2022年2月に商品化した「ペヤングわさび醤油味」と「ペヤングたこめし風」を頂きました。そして、最強に辛い「ペヤング獄激辛Final」にも挑戦しました！
洋食種類豊富なキョーエイのピザを味わう！
徳島のスーパーマーケット・キョーエイの惣菜コーナーにて販売されているピザは、非常にバラエティに富んでいます！小松島の和田島しらすを使用した和風しらすピザや、鳴門のれんこんを使用した野菜ピザ、さらには定番の照り焼きやマルゲリータ等が揃っています。
カレー【徳島名物ひとくち紹介】しいたけ侍カレー
徳島県阿南市の道の駅「公方の郷なかがわ」にて購入したご当地レトルトカレー「しいたけ侍カレー」を食べてみました。阿南市で生産された肉厚のしいたけ「しいたけ侍」がゴロリと入った、どこかエスニックな風を感じられるカレーでした！
惣菜・弁当・レトルト徳島お持ち帰りグルメ列伝 吉野ずし編（徳島市庄町）
徳島市庄町のテイクアウトの寿司屋「吉野ずし」にお邪魔しました。ゆずの産地・木屋平出身の店主が作る握り寿司の数々は、ほのかにゆずの香りの香る美味しい寿司です。郷土料理「ぼうぜの姿寿司」やパーティー向けの寿司等もあります。
ラーメンニュータッチ凄麺に徳島ラーメンが登場！
とてもクオリティの高いカップラーメン「凄麺」に、徳島ラーメンが登場しました！ほのかに甘く、コクのある豚骨醤油スープは徳島ラーメンの特徴をしっかりと捉えており、完成度が高いです！卵黄をイメージしたソースを注ぐと、よりまろやかに楽しめます！
気になるお店ついにオープン！マルナカ佐古店
徳島市北佐古二番町に2021年10月にオープンしたスーパー「マルナカ佐古店」にお邪魔しました。遅い時間まで営業していて利便性が高く、地域の商品も充実しています。佐古五番町の人気キムチ店「魚谷さんのキムチ」とコラボした「キムチチャーハン」を頂きました！